Zakata- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1220 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 59,41г | Углев: 83,71г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Ужин: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса