Don-Gerrie- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Don-Gerrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

118,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1588 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 66,38г | Углев: 221,84г. Завтрак: Quaker Granola, Magere Yoghurt. Обед: AH Drinkyoghurt Banaan Kiwi, Volkoren Brood, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet. Ужин: AH Pizza Bianco. Перекус/Другое: Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Pitloze Witte Druiven. подробнее ...

3739 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don-Gerrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don-Gerrie- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Don-Gerrie-Изменение Веса