MrCalifornia- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

2260 ккал

Жир: 84,49г | Белк: 143,16г | Углев: 257,50г. Завтрак: Orgain Smooth Chocolate Protein Shake, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Обед: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Snap Kitchen Spaghetti Turkey Bolognese. Ужин: Trader Joe's Organic Trek Mix - Simply Cashew, Almond & Cranberry , Tortilla Corn Chips, Chicken Breast, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Eat More Beans Organic Super Bean Mix, NaturSource Salad Topper, Earthbound Farm Romaine, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables. Перекус/Другое: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса