donnam1968- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

104,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1610 ккал

Жир: 64,04г | Белк: 121,47г | Углев: 112,99г. Завтрак: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Schwan's Broccoli Florets, Cucumber (Peeled) , Schwan's Alaskan Cod. Ужин: Cooked Beets, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Schwan's Alaskan Cod. Перекус/Другое: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Egg White , Pears . подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Walking - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса