leticiamayle- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1250 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 70,86г | Углев: 97,00г. Завтрак: Manteiga, Isabela Biscoito Água e Sal, Magro Açúcar Light. Обед: Banha de Porco , Carne Moída Refogada, Vagem Cozida. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Isabela Biscoito Água e Sal, Nescafé Cappuccino Tradicional, Molico Leite Desnatado, Sadia Queijo Prato Lanche, Perdigão Presunto, Liv Up Chips de Legumes, Banana Prata. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю