bodygoalssssss- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя bodygoalssssss | < Предыдущая Запись |Следующий >

perjuangan banget makan nyentuh bmr doang😭 niat jam 6 sore stop makan malah masih kurang 200kcall lagi, begah duluan. akhirnya nyemilin selai kacang 100% kacang tanah (buat sendiri)

55,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1071 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 46,63г | Углев: 142,18г. Завтрак: Roti Gandum Panggang, Selai Kacang. Обед: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Indomaret Kacang Polong Tepung, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Selai Kacang, Pepaya, Kerupuk Asin, Tahu Bacem, Selada Kol, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Ketupat. Перекус/Другое: Popcorn, Jeruk, Indomaret Kacang Polong Tepung. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodygoalssssss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodygoalssssss- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

bodygoalssssss-Изменение Веса