marm0ora- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1964 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 130,75г | Углев: 211,56г. Завтрак: Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Kirkland Signature Organic Eggs, Watermelon. Обед: Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Sheila G's Brownie Brittle, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Costco Beef Loin Flap Meat. Ужин: Papayas , Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса