DCDesigner- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1398 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 92,46г | Углев: 133,68г. Завтрак: Great Value Fat Free Milk, El Pollo Loco Pork Carnitas Taco. Обед: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Linguini. Ужин: Butter (Salted), Pepperidge Farm French Artisan Rolls, Green Giant Sugar Snap Peas, Great Range Bison Steak Medallions. Перекус/Другое: Walgreens Cashews, Chobani Flip Cookies & Cream. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса