Ulуanа- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Ulуanа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1781 ккал

Жир: 72,70г | Белк: 45,83г | Углев: 239,34г. Завтрак: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Черничный Маффин", Ягодный Пирог, Зеленый Чай, Мёд, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Страна Васильки Сметана 15%, ПП Оладьи. Обед: Молочный Мир Сыр Каложский, I'm Happy Капуста Провансаль, Виталюр Хлеб Чиабатта, Борщ со Свининой. Ужин: Garage Напиток Алкогольный, Красные Помидоры, Гиппо Пирожное "Наполеон-Французский", Цветная Капуста в Кляре. Перекус/Другое: Шоколадово Кокосик, Груши, Сливы, Яблоки. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, боковая планка - 2 минуты, планка на локтях - 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 13 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ulуanа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ulуanа- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ulуanа-Изменение Веса