markds2- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1492 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 92,87г | Углев: 181,66г. Завтрак: Café com Leite Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Extra Fígado Bovino, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Frooty Açaí . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса