Michele_23- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1184 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 72,88г | Углев: 96,21г. Завтрак: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. Обед: Banana, Friato Moela de Frango, Fígado de Galinha, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Estrogonofe de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Pepeta Bolacha Amanteigada, Mabel Rosquinha de Coco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 👏👏👏⬇️👏⬇️👊👏

20 авг 20 написано членом: S.marson

Obrigada 😊

20 авг 20 написано членом: Michele_23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса