elainesilva140707- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1447 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 59,74г | Углев: 220,38г. Завтрак: Maragogi Bolacha Amanteigada, Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite. Обед: Fritz & Frida Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Chocolate. Ужин: Peccin Trento Chocolate, Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Banana. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса