Schiavon_Slim- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1196 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 107,73г | Углев: 84,05г. Завтрак: Ovo, Elegê Leite Semidesnatado, Maçãs Fuji, Banana Prata. Обед: Sopa espinafre, frango, cenoura e repolho., San Mar Castanha de Caju. Ужин: Tirolez Queijo Parmesão, Sopa espinafre, frango, cenoura e repolho.. Перекус/Другое: Elegê Leite Semidesnatado, Brasfrut Polpa de Morango, Ovo, Maçãs Fuji, San Mar Castanha de Caju, Cenouras. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса