Elirapallo- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1196 ккал

Жир: 82,52г | Белк: 85,27г | Углев: 32,26г. Обед: Rúcula, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Ужин: Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates Rojos, Florette Rucula, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Fresas. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Andar - 30 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час, Full workout - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса