Mesquita211183- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1269 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 70,76г | Углев: 177,99г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pif Paf Presunto, Do Serro Queijo Minas. Обед: Pif Paf Salsichão, Seara Coxa de Frango, Carrots, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Перекус/Другое: Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса