smilenia98- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1527 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 94,94г | Углев: 151,19г. Завтрак: Cereales de Granola, Leche de Soja. Обед: Pescado al Horno o Hervido, Ensalada Mixta. Ужин: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса