Herreronet- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1514 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 39,46г | Углев: 183,82г. Завтрак: Nespresso Café Capsulas, Rio Leche Semidesnatada, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Ortiz Pan Tradicional Tostado. Обед: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Arroz Blanco, Deluxe Sopa De Marisco, Puré de Verduras. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aguacate, Huevo Duro, Heinz Salsa Barbacoa, McDonald's Ketchup Bolsita, Coñac, Lechuga de Hoja Verde. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса