mohamedoo9- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя mohamedoo9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1768 ккал

Жир: 84,71г | Белк: 125,07г | Углев: 133,84г. Завтрак: بانكايك, موزة, بيضة. Обед: شوربة البطاطا, صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة. Ужин: Maratun Thon Entier A l'huile Végétale, بيضة. Перекус/Другое: التفاح, شوفان, موزة, الحليب كامل الدسم, مكسرات الكاجو. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: مشي - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedoo9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedoo9- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

mohamedoo9-Изменение Веса