Надежда Евгеньевна П- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Надежда Евгеньевна П | < Предыдущая Запись |Следующий >

После читмила😂😂😂

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1877 ккал

Жир: 97,48г | Белк: 79,62г | Углев: 179,81г. Завтрак: Батон Нарезной, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Подлива, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Обед: Батон, Магнит Сыр Гауда Голд, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Магнит Мандарины, Рыбный Суп. Ужин: Макароны с Тушенкой, Роса Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Арбуз, Подсолнечное Масло, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда Евгеньевна П- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса