Ōzge13- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

dün geç saate meyve yedim O yüzden hala 100 kiloyum Galiba ben de 100 le vedalaşamıyorum😂

100,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1503 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 57,86г | Углев: 145,24г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Dost Laktozsuz Süt, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Kıyma, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Eti Gong, Hurma, Krınkıl Balık Kraker, Gün Kurusu, Ceviz, Algida Twister Ocean, Eti Mozaik Kek. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Уборка - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса