AsyaOrnek- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

52,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1430 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 56,84г | Углев: 170,43г. Завтрак: Badem Şekeri, Susamlı Simit, Cappy Karışık Meyve Suyu, Haşlanmış Yumurta. Обед: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Schweppes Bitter Lemon, Muz, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Ужин: Magnolia, Freşa Elmalı Soda, Yoğurtlu Havuç Salatası, Bulgur Pilavı, Hasanpaşa Köfte. Перекус/Другое: Badem. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 40 минуты, İş - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса