~Geraldine- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя ~Geraldine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1158 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 60,41г | Углев: 143,33г. Завтрак: Leche (Leche Entera), Gordita de Nata. Обед: Salsa, Pepsi Pepsi, Frijoles Refritos, Bistec de Res, Chorizo de Cerdo, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

~Geraldine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю