Don Dizzisel- Журнал, 24 июл 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2013

103,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2013:

1747 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 51,36г | Углев: 265,86г. Завтрак: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Sunny Delight Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie. Перекус/Другое: KFC Original Recipe Chicken Wing, Di Lusso Baby Swiss Cheese, Peanut Butter, Di Lusso 98% Fat Free Honey Turkey Breast, Beef Pastrami (Cured), Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Pepsi Pepsi (20 oz), Plums. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 24 июл 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса