asovasells- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1343 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 91,45г | Углев: 111,02г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Обед: Лето Лук Зелёный , Пава Пава Индейка Филе Голени, Просто Вермишель Быстрого Приготовления . Ужин: Голубика, Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 18%. Перекус/Другое: Ашан Батат, Виноград. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса