sirman.vg- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

903 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 34,62г | Углев: 130,09г. Завтрак: Кинто Ткемали Классический, Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Nestle Kit Kat Salted Caramel , Нектарин. Ужин: Чайная Классика Пряники Шоколадные Узоры, Сахар, Чай, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Лапша, Куриный Бульон, Курица Вареная. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса