Luise Freiheit- Журнал, 20 авг 20

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Guten Morgen, endlich fließt das Wasser ab! Wie geht es Euch so? ⛲ Eher kaputt von der Woche bisher 🥴 oder schon Vorfreude ☺️ aufs Wochenende? Ich will heute ein paar neue Hühner 🐔🐔🐔 kaufen und freue mich schon riesig auf die Damen! 😀

75,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1404 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 79,14г | Углев: 132,69г. Обед: Ehrmann High Protein Pudding. Ужин: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Almare Nordseekrabben, Erdbeeren, Bonduelle A La Reis: Erbsen und Zucchini GEKOCHT, Luises Ratatouille. Перекус/Другое: Lindt Excellence 78% Cacao, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Dann ganz viel Spaß mit den Hühnern :-DDD

19 авг 20 написано членом: Jenniii-25

Guten Morgen ehr geschafft von der bisherigen Woche. Viel Spaß mit den neuen Damen 🐔🐔🐔🐔🐤🐤🐤🐥

19 авг 20 написано членом: Franzi 55

Bin ziemlich kaputt von der Woche, Stress pur bei der Arbeit 🤯 aber umso mehr freu ich mich aufs Wochenende 😊😊 Viel Freude beim kennen lernen der neuen Damen 🐓🤗

19 авг 20 написано членом: locke33

Guten morgen ☕ das ist gut daß das Wasser endlich abfließt. Ich bin kaputt von der Woche!

20 авг 20 написано членом: Lotti73

23,7kg sind geschafft, klasse👏👏👏

20 авг 20 написано членом: *Skorpion-Queen*

Luise, es LÄUFT! Wie schön. 😃😍 Ich bin zurzeit echt kaputt. Aber positiv kaputt. Wir sind viel unterwegs und die Kinder fordern mich ordentlich. Noch 2 Wochen, dann ist der Große wieder im Kindergarten. Dann wird es vormittags ruhiger Zuhause. Am Wochenende haben wir drei Veranstaltungen, zu denen wir müssen. Und überall gibt's ordentlich Kalorien. Bin gespannt. Bekommen wir wieder Fotos von deinen neuen Freundinnen, wenn sie eingezogen sind?🐔

20 авг 20 написано членом: Karamellinski

Hey, klar kriegt ihr Fotos die Tage mal!

20 авг 20 написано членом: Luise Freiheit


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