Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SJacqueline
Журнал
24 июл 13
SJacqueline- Журнал, 24 июл 13
Параметры Пользователя SJacqueline
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2013
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2013:
1497 ккал
Жир: 49,61г | Белк: 37,61г | Углев: 230,86г.
Завтрак:
Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream.
Обед:
Ham Sandwich with Spread, Herbal Tea.
Ужин:
Beef Steak, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Tostitos Multigrain Scoops, Pineapple, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased).
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SJacqueline-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю