rufinaqwe- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1835 ккал

Жир: 100,42г | Белк: 95,14г | Углев: 142,14г. Завтрак: Фундук, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Polar Хек Филе, Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Ужин: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Nestle Кит Кат, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Agenyz Alfa Shake. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса