isvetkin- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1412 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 83,98г | Углев: 153,38г. Завтрак: Сушеное Манго, Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чечевица Вареная, Апельсин, Хумус, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Чернослив. Обед: Хумус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Очищенные Семена Подсолнечника, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мидии, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Минтай Запечённый. Ужин: Грецкие Орехи, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса