Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 50,74г | Белк: 87,40г | Углев: 101,03г.
Завтрак: Помидоры, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Roi Thai Кокосовое Молоко, Магнит Слива, Newa Nutrition Сгущёнка, Яйцо, Кабачок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Обед: Яичный Желток, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Красный Яр Хлеб Овощной, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Roi Thai Кокосовое Молоко, Творог (Обезжиренный), Nutley Паста Арахисовая с Шоколадом, Roi Thai Кокосовое Молоко, Красный Яр Хлеб Овощной, Мороженое, Диадар Печенье Злаки, Петродиет Печенье Шоколадное на Сорбите, Красный Яр Торт Красный Бархат, Кудесница Мука Рисовая, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Окское Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
