David Li.- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя David Li. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

93,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2433 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 192,24г | Углев: 252,43г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Tuffi Frische Fettarme Milch, Alesto Paranusskerne, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schneekoppe Chia Samen, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Lidl Himbeeren, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Обед: Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Golden Sun Parboiled Reis. Ужин: K-Klassic 8 Streichzarte Ecken Mix Light, Chef Select Hummus Curry, Lidl Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: K-Classic Choco Rice Perls, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alnatura Rosinen, Alesto Kalifornische Mandeln. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

David Li.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

David Li.- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

David Li.-Изменение Веса