Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
24 июл 13
PENSK8R- Журнал, 24 июл 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2013:
1765 ккал
Жир: 70,89г | Белк: 93,29г | Углев: 209,78г.
Завтрак:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, smart ones smart ones mini cheeseburger.
Ужин:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Tostitos Medium Salsa, Smart Ones WeightWatchers Chicken Quesadilla.
Перекус/Другое:
Bananas , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1597 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю