PENSK8R- Журнал, 24 июл 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,7 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2013:

1765 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 93,29г | Углев: 209,78г. Завтрак: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, smart ones smart ones mini cheeseburger. Ужин: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Tostitos Medium Salsa, Smart Ones WeightWatchers Chicken Quesadilla. Перекус/Другое: Bananas , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 24 июл 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса