silviooa- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1175 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 99,14г | Углев: 92,65г. Завтрак: Mangas, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Frimesa Banha de Porco, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Alface, Peito de Frango, Ovo. Ужин: Tomates Cereja, Alface, Ovo, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: San Mar Castanha de Caju, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса