Vena Mahayana- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Vena Mahayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

750 ккал

Жир: 17,09г | Белк: 52,45г | Углев: 94,16г. Завтрак: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vena Mahayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vena Mahayana- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vena Mahayana-Изменение Веса