study0323- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

59.1kgs

59,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

891 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 57,20г | Углев: 78,47г. Завтрак: emmi yogurt, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 煙熏三文魚, 車厘茄, 烚蛋, 羽衣甘藍, 醋, 咖啡. Обед: 泡菜, 羽衣甘藍, 綠日堂蒟蒻麵. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 豬柳漢堡. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса