josephc0917- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91.1
體脂31.9
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
😅😅😅才0.2
是32層的丹麥菠蘿嗎？😭

91,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1630 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 68,51г | Углев: 193,00г. Завтрак: 統一丹麥菠蘿可頌. Обед: 雞胸肉, 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 芒果. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

也是瘦了👍

19 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

才0.2 😭會不會是麥當當

19 авг 20 написано членом: josephc0917

你終於有點明白 ⬆️⬇️和trx沒太大的關係了⋯ 🤣🤣

19 авг 20 написано членом: gulinlin

明天還是一樣🤣

19 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

還是有降啊😅

19 авг 20 написано членом: josephc0917

你都自己檢討出來了⋯ 我沒有trx也會⬇️啊⋯ 我並沒有說沒影響，我只是說影響不大⋯😅😅 不要錯誤解讀

19 авг 20 написано членом: gulinlin

4肢肌肉練那麼發達很難變細⋯ 你唯一能瘦、需要瘦的就剩肚子了⋯ 😁😁

19 авг 20 написано членом: gulinlin

我要瘦肚子🙋🏻‍♂️

19 авг 20 написано членом: josephc0917

隊長😅😅😅

20 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

隊長有沒有瘦肚子的方法每天錘嗎？

20 авг 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса