Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
20 авг 20
핑트하리보- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
49,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1034 ккал
Жир: 21,29г | Белк: 99,72г | Углев: 115,70г.
Завтрак:
흰강낭콩, 풀무원다논 그릭 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 크리미밀크, 아몬드, 삶은 계란흰자.
Обед:
매일유업 아몬드브리즈프로틴, 밤고구마, 양파구이, 새송이버섯, 틸라피아(생선), 익힌 브로콜리 (생야채).
Ужин:
밤호박, 피망, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), better me 그린&레드페퍼 닭가슴살.
Перекус/Другое:
맛있닭 닭가슴살 육포 고추맛, 카페빼빼, 메가커피 아메리카노.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю