Mesquita211183- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

746 ккал

Жир: 11,50г | Белк: 54,10г | Углев: 102,40г. Завтрак: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Hemmer Beterraba em Conserva, Swift Bife do Vazio, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса