Debora Eugenio- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

95,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1254 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 58,47г | Углев: 131,29г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Cenouras, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Italac Leite Integral. Перекус/Другое: Coco, Fandangos Fandangos Presunto, Batavo Leite Fermentado, Banana Nanica. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса