BethPaes- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя BethPaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

108 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1295 ккал

Жир: 27,67г | Белк: 57,74г | Углев: 207,98г. Завтрак: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Taeq Geléia Diet de Amora, Dolce Gusto Chococino Caramel. Обед: Tangerinas, Legumes Grelhados, Arroz com Cenoura, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Pink Farinha Panko, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Qualitá Geléia de Goiaba, Dadinho de Tapioca, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BethPaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BethPaes- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

BethPaes-Изменение Веса