ludmila.sarris2- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя ludmila.sarris2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1910 ккал

Жир: 99,97г | Белк: 94,70г | Углев: 164,82г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Muffato Bolo Prestigio, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Salada de Frutas. Обед: Estrogonofe de Frango, Salada Verde Mista, Yoki Batata Palha Extrafina, Ovo Cozido. Ужин: Pepino (Descascado), Cenouras, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Boa Mão Crepioca de Queijo, Tomates, Queijo Cheddar. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Salada de Frutas, Dori Amendoim Torrado e Salgado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmila.sarris2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmila.sarris2- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

ludmila.sarris2-Изменение Веса