mida1985- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя mida1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Poquito a poquito 😆😆

83,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

644 ккал

Жир: 13,36г | Белк: 67,33г | Углев: 70,12г. Завтрак: Consum Edulcorante de Mesa, Café. Обед: Sandía, Albahaca, Mostaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Zanahoria, Repollo. Ужин: Pechuga de Pollo sin Piel, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Zumo de Limón, Albahaca, Mostaza. Перекус/Другое: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Ehrmann Skyr, Nectarinas, Ciruela. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mida1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mida1985- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

mida1985-Изменение Веса