kelineres- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя kelineres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1239 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 79,04г | Углев: 151,10г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: RAMPINELLI Biscoito de Arroz Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Frango Desfiado, RAMPINELLI Biscoito de Arroz Integral, Bala (Dura). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelineres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelineres- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

kelineres-Изменение Веса