Aió- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Aió | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1426 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 59,31г | Углев: 196,33г. Завтрак: Portezuelo Alfajor, Saman Mini Galletas de Arroz, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Bollos, La Especialista Salsa 4 Quesos, La Especialista Ravioles de Verdura. Ужин: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Té de Hierbas. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aió-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aió- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Aió-Изменение Веса