dddmitry- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

3108 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 210,24г | Углев: 448,55г. Завтрак: Гречка, Соус для салата, Хлеб Salinātā rudzu rupjmaize, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Укроп Свежий, Соус для салата, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Обед: Хлеб Salinātā rudzu rupjmaize, Пятерочка Лук Репчатый, Котлеты из щуки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яблоко, Сливы, Груша, Хлеб Salinātā rudzu rupjmaize, Котлеты из щуки, Белебеевский Сыр Белебеевский. Ужин: Фисташки, Organic Food Папайя Вяленая, Мандарины. Перекус/Другое: Нектарины, Груша. подробнее ...

201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю