shantay907- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

94,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2166 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 129,24г | Углев: 257,24г. Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted), Fried Egg, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Coffee, Cream (Half & Half), Granulated Sugar, Ghirardelli White Chocolate Sauce, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Ghirardelli White Chocolate Sauce, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Ужин: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Quest Birthday Cake Protein Bar. подробнее ...

885 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

awesome!

19 авг 20 написано членом: HCB

Thank you 🤗!

19 авг 20 написано членом: shantay907


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса