granulozyte- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

83,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

935 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 83,15г | Углев: 60,30г. Завтрак: Ditsch Laugen-Croissant. Обед: Ehrmann Protein Pudding. Ужин: Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Möhren, Salakis Feta Light, Gemischte Blattsalate. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Работа - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса