noname_6- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя noname_6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1475 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 110,13г | Углев: 180,96г. Завтрак: Zero Сироп Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Обед: Морковь, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Лимонад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Перекус/Другое: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Среда - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noname_6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noname_6- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

noname_6-Изменение Веса