natalya_b1- Журнал, 19 авг 20

Привет! меня зовут Наталья. Я мама трёх девочек. Младшей 1.5 года,а мне уже 42г. я поняла,что через шесть лет ей в школу,а я толстая тетка. и что бы ей не было стыдно,нужно браться за себя. Итак рост 158 вес 98.6. Поехали...

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 41,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1661 ккал

Жир: 88,07г | Белк: 106,33г | Углев: 116,52г.   Завтрак: Конти Конфета Джек. Обед:  Кабачки Тушеные,  Плов с Говядиной,  Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сосиска,  Щи с Курицей. Ужин: Простоквашино Йогурт Натуральный,  Курица Вареная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански,  Кабачки Тушеные. Перекус/Другое:  Диетическая Шарлотка, Свежий Ряд Сыр Костромской. подробнее ...