josi.sq- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1140 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 48,41г | Углев: 87,11г. Завтрак: Banana Prata, Greenday Chá Verde com Limão . Обед: Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Ужин: Purê de Abóbora, Legumes Refogados, Suflê de Legumes, Ovo Frito. Перекус/Другое: Barion Mendo Wafer. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса